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TALLER DE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES

CONTENIDO DEL TALLER

12 Clases + 3 Bonus temáticos y Evaluación de composición corporal inicial Sesiones en vivo semanales donde te iré guiando para elaborar tu propio plan y lograr ese resultado que estás buscando. 
En 2 modalidades: 
BÁSICO y PLUS
Incluye además: Material de lectura. Chat de preguntas y respuestas semanal. Comunidad Saludable. Talleres de cocina saludable.

¡Tendrás además una entrevista personalizada con el Dr. Pascual De Pietro para definir objetivos!

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01.

CONCEPTOS BÁSICOS DE ALIMENTACIÓN

Alimentarse y nutrirse, ¿es lo mismo?

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02.

PROTEÍNAS

¿Qué son, cómo funcionan y cuánto necesitamos?

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03.

DESAYUNO SALUDABLE y AGUA

Lo imprescindible

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04.

AZÚCARES, CARBOHIDRATOS E ÍNDICE GLUCÉMICO

¿Cuáles son los buenos, cuáles son los malos?

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05.

GRASAS SALUDABLES

Su importancia

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06.

DIETAS Y SUPLEMENTOS

Avances, errores y aciertos

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07.

METABOLISMO Y SU INFLUENCIA EN EL PESO

-

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08.

LEYENDO LAS ETIQUETAS

Interpretando la información

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09.

NUTRICIÓN Y SALUD DIGESTIVA

Somos lo que comemos y absorvemos

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10.

NUTRICIÓN Y SALUD CARDIOVASCULAR

Protegiendo cada latido

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11.

MÚSCULOS Y HUESOS

Por una estructura sólida por más tiempo

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12.

NUTRICIÓN E INMUNIDAD

Fuertes por fuera, fuertes por dentro

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BONUS

NUTRICIÓN Y CÁNCER

Un arma poderosa

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BONUS

NUTRICIÓN Y ENVEJECIMIENTO

Vivir más y mejor

BONUS

NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN

Cuánto de bueno, cuánto de malo

MASTERCLASS DE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES

Más del 80% de las causas de discapacidad y muerte en el mundo están relacionadas a nuestra forma de alimentarnos y hábitos de vida.

Los excesos y deficiencias nutricionales en nuestra dieta son la base de este serio problema.

¿Cómo corregirlo y lograr nuestra mejor condición física para vivir más y plenamente? 

¡Aquí te ofrecemos una respuesta!

TALLER DE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES BÁSICO

  • 12 Clases en 4 módulos + 3 Bonus Temáticos

  • Evaluación de composición corporal inicial y final

  • Control de progreso Semanales

  • Te sumarás al Grupo de discusión para compartir experiencias, inquietudes, dudas y consultas.

TALLER DE ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS SALUDABLES PLUS

  • Taller de alimentación BONIFICADO

  • 12 Clases en 4 módulos + 3 Bonus Temáticos

  • Evaluación de composición corporal inicial y final

  • Control de progreso Semanales

  • Entrevista Inicial con el Dr Pascual De Pietro para definir objetivos y diseñar tu Programa Nutricional Personalizado.

  • Plan de Suplementos Nutricionales a base de principios activos naturales.

  • Te sumarás al Grupo de discusión para compartir experiencias, inquietudes, dudas y consultas.

  • Seguimiento semanal personalizado.

  • Acceso a nuestra Plataforma Virtual exclusiva (FitMind24) donde tendrás acceso a: 
    - Recetario saludable con sugerencias diarias para cada comida.
    - Plan de Ejercicios para distintos niveles.
    - Acceso a Charlas médicas, donde recibirás la opinión de expertos sobre diferentes temas relacionados a mejorar nuestra calidad de vida.

  • Formarás parte de nuestra Comunidad Saludable por Whats App donde recibirás tips diarios e información valiosa.

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